Vos raisons d’être heureux

Si vous êtes triste, 

regardez toutes les raisons que vous avez d’être heureux.

Cochez toutes les raisons que vous avez d’être heureux et prenez-en conscience.  

  • Je vis avec une personne qui m’aime.
  • Je vis avec une personne que j’aime.
  • J’ai une famille que j’aime et qui m’aime.
  • Beaucoup de personnes m’apprécient.
  • J’ai beaucoup d’amis.
  • Je rends les autres heureux, je suis utile à d’autres personnes.
  • Je suis bien dans ma peau, j’accepte mon physique.
  • Je n’ai pas vite peur, j’ose, …
  • Je ne dépends d’aucune drogue (Je ne fume pas).
  • J’aime mon travail, j’aime travailler.
  • J’ai du travail.
  • J’ai trouvé un sens à ma vie; j’ai un ou plusieurs projets.
  • J’ai assez d’argent pour me nourrir.
  • J’ai assez d’argent pour m’habiller.
  • J’ai assez d’argent pour me loger.
  • J’ai assez d’argent pour m’instruire, instruire mes enfants.
  • J’ai assez d’argent pour me déplacer, voyager
  • Je suis calme, je ne m’énerve pas vite.
  • Je suis en bonne santé.
  • Mes proches sont en bonne santé.
  • Je n’ai pas d’handicap physique ou mental.
  • Mes proches n’ont pas d’handicap physique ou mental.
  • J’ai encore plusieurs dizaines d’années de vie devant moi.
  • Je vis dans un pays « riche », sans sécheresse, sans famine, sans tremblement de terre, sans éruption volcanique,…
  • Je vis dans un pays démocratique, en paix.
  • Je suis libre de parler, d’écrire, de lire, de bouger,…
  • Je ne suis pas victime de racisme, de discrimination.
  • Personne ne m’insulte, ne se moque de moi.
  • Personne ne me frappe.
  • Je ne suis pas victime de racket.

Comptez le nombre de raisons que vous avez d’être heureux.

Tout le monde a des raisons d’être malheureux et d’être heureux.

Pour être heureux, il « suffit » de regarder ce qui va bien.  

Le bonheur est un état d’esprit, une manière de penser positive.

Après avoir lu ceci, vous sentez-vous moins triste, plus heureux ?

Bruno Dobbelstein

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